Kurs 338

• Termin: SO, 28.07.2024 (Abendessen) - SA, 03.08.2024 (Frühstück)
  
  
• Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof
  
  
• Inhalt: Hier erwartet euch eine lustige und auch fordernde Woche, in der Gemeinschaft gelebt wird und in der die TeilnehmerInnen in der Regel zusammenwachsen. Mit abwechslungsreichen Übungen (senkrecht, waagrecht oder kopfüber, in jedem Fall aber übereinander) lernst du besser in deine Bewegungen hineinzuspüren, wächst du über dich hinaus (Selbstvertrauen) und auch der Orientierungssinn wird gestärkt, was sich in Summe positiv auf die Koordination, Körperspannung und das Gleichgewicht auswirkt.
  Ein besonderer Fokus liegt in dieser Woche, neben Spaß und guter Stimmung, auf Sicherheit, Vertrauen und natürlich der richtigen Technik – denn Gelingen oder Misslingen ist in dieser Sportart meist eine Detailfrage.

  Was wir in dieser Woche machen:

  ·         Griff- und Haltetechniken

  ·         richtiges Spotting (Sichern)

  ·         Waschmaschinen

  ·         Übergänge zwischen den Tricks

  ·         Pops

  ·         Ein- und Ausstiege in diverse Positionen

  Die Inhalte umfassen viele Gebiete dieser umfangreichen Sportart und geben somit einen guten Einblick, sowie auch eine gute Grundlage für eine tieferführende Auseinandersetzung mit Acroyoga / der Partnerakrobatik.

  Der Schwierigkeitsgrad ist in dieser Kurswoche auf Teilnehmer mit keiner oder nur wenig Erfahrung (bird, throne, Schulterstand) ausgelegt, erfahrenere Leute sind jedoch auch willkommen und bekommen eigene Herausforderungen.

  Das allgemeine Tagesprogramm wird am ersten Tag (abends) vereinbart. Vor dem Frühstück gibt es als freiwillige Extraeinheit eine Stunde Handstandtraining für alle, die motiviert sind

  Es sind weder Vorkenntnisse noch ein/e Partner*in nötig!

   

• Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten
  
  
• Kursleitung: MMag.Dr. Peter Rigler
  
  
• Seminarkosten: € 475,– / 560,–
  
  
  Alle Informationen zur Anmeldung finden Sie hier