- Termin: SO, 30.06.2024 (Abendessen) – SA, 06.07.2024 (Frühstück)
- Ort: Universitätssport- & Seminarzentrum Dientnerhof/Salzburg
- Inhalt: Die Dientner Berge mit dem Hochkönig bieten die perfekte Kulisse für eine erlebnisreiche Woche mit Trailrunning, alpinem Orientierungslauf, Lauftechnik-, Intervalltraining und Mobility/Kräftigungseinheiten.
Für alle, die gerne in den Bergen laufen und das Abenteuer auch abseits von den Trails suchen: bei einigen Einheiten wird mit einer Karte die Route zu Checkpoints gewählt, die im Gelände markiert sind. Neben dem Training gibt es Zeit zur Erholung im wunderschönen Dienten.
- Die Einheiten werden paarweise bzw. in Teams gelaufen und bieten Optionen für unterschiedliche Leistungsniveaus. Die erste Einheit der Woche dient zum Kennenlernen und zur Gruppenfindung.
- Keine Orientierungslauf-Vorkenntnisse erforderlich - wir bereiten uns gemeinsam auf diese Einheiten vor.
- Empfohlene Ausrüstung: Trailrunningschuhe, Laufrucksack, Sonnen- und Regenschutz, GPS Uhr
- Kursleitung: Erik Simkovics
- Kontakt/Info: erik.simkovics@univie.ac.at, Tel. 06642254915
- Seminarkosten: € 475,– / 560,–
Nachmeldungen bei freien Plätzen bis 3 Tage vor Kursbeginn möglich.
Anzahlung € 200,- , Restzahlung bis 5 Wochen vor Kursbeginn (nicht beim Kurs möglich!)
- Leistung: Kursgebühr, Nächtigung, Halbpension, div. Freizeitaktivitäten
Alle Informationen zur Anmeldung finden Sie hier
